대화법2 끊어진 인간관계, 다시 회복할 수 있을까? # 끊어진 인간관계, 다시 회복할 수 있을까? “헤어진 사이를 다시 되돌릴 수 있을까?” 관계가 틀어지고 나면 마음 한구석이 무너지고 답답해져요. 저도 한동안 특별히 마음을 열었던 사람과 거리가 생긴 뒤로 하루에도 수십 번 생각이 오갔습니다. ‘내가 잘못했나’, ‘다시 연락할 수 있을까’, ‘원래대로 돌아갈 수 있을까’… 그런 고민 끝에 깨달은 건 하나였어요. 👉 **끊어진 관계도 상황과 방법에 따라 충분히 회복 가능하다. 다만 ‘방법’이 중요하다**는 점입니다. --- ## 왜 관계는 끊어질까? 관계가 멀어지는 이유는 다양하지만, 그 중심에는 늘 감정과 오해가 있어요. ### 📌 1) 서로의 기대가 달랐을 때 서로 다른 기대치를 갖고 있었지만 말하지 않았을 때, 서로가 ‘상.. 2025. 12. 30. 인간관계 스트레스를 줄이는 대화법과 사고 방식 # 인간관계 스트레스를 줄이는 대화법과 생각 습관 “왜 또 오해가 생겼지?”, “나는 왜 대화할수록 지치지?” 이런 생각, 하루에도 몇 번씩 떠오르지 않으세요? 저는 한동안 인간관계에서 오는 스트레스의 대부분이 '말'과 '생각'에서 시작된다는 걸 몰랐어요. 그런데 대화하는 방식, 그리고 상황을 해석하는 ‘내 방식’이 조금만 달라져도 관계가 훨씬 부드러워지고, 스트레스가 줄어드는 걸 직접 경험했답니다. 오늘은 그 구체적인 대화법과 사고 방식의 변화 팁을 공유해드릴게요. 말 한마디가 이렇게 달라질 수 있다는 걸, 아마 이 글을 읽고 나면 느끼실 거예요 😊## 말의 온도를 낮추는 ‘I-메시지’ 대화 중 갈등이 생기기 쉬운 이유 중 하나는, 말하는 방식 때문이에요. 특히 "너 때문에", "왜 그렇게 했어?.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음
