소통기술1 인간관계 스트레스를 줄이는 대화법과 사고 방식 # 인간관계 스트레스를 줄이는 대화법과 생각 습관 “왜 또 오해가 생겼지?”, “나는 왜 대화할수록 지치지?” 이런 생각, 하루에도 몇 번씩 떠오르지 않으세요? 저는 한동안 인간관계에서 오는 스트레스의 대부분이 '말'과 '생각'에서 시작된다는 걸 몰랐어요. 그런데 대화하는 방식, 그리고 상황을 해석하는 ‘내 방식’이 조금만 달라져도 관계가 훨씬 부드러워지고, 스트레스가 줄어드는 걸 직접 경험했답니다. 오늘은 그 구체적인 대화법과 사고 방식의 변화 팁을 공유해드릴게요. 말 한마디가 이렇게 달라질 수 있다는 걸, 아마 이 글을 읽고 나면 느끼실 거예요 😊## 말의 온도를 낮추는 ‘I-메시지’ 대화 중 갈등이 생기기 쉬운 이유 중 하나는, 말하는 방식 때문이에요. 특히 "너 때문에", "왜 그렇게 했어?.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음
