개인심리학의 창시자 알프레드 아들러

알프레드 아들러는 누구인가 

 

알프레드 아들러(Alfred Adler, 1870년 2월 7일 - 1937년 5월 28일)는 개인심리학파를 설립한 오스트리아의 정신과 의사이자 심리학자였습니다.  그는 소속감, 가족 별자리, 출생순서의 중요성을 강조하며 프로이트나 빈 서클 멤버들과는 선을 그었습니다. 그는 타인(사회적 이익)에게 기여하는 것이 개인이 가족이나 사회에서 가치와 귀속감을 어떻게 느끼느냐 하는 것이라고 제안했습니다. 그의 연구 초기에는 열등감에 초점을 맞추어 열등감이라는 용어를 결합한 열등감콤플렉스라는 용어를 만들어 인격 형성에 중요한 역할을 하는 독립적 요소라고 주장하였습니다. 알프레드 아들러는 인간을 개인 전체로 생각했고, 그래서 그의 학교 심리학을 개인 심리학(Orgler 1976)이라고 불렀습니다.
아들러는 개인 재조정 과정에서 사회적 요소의 중요성을 강조하며 정신의학을 지역사회로 가져온 최초의 인물이었습니다. 

 

알프레드 아들러는 1870년 2월 7일 비엔나 서쪽 변두리에 있는 마을인 루돌프하임의 마리아 힐퍼 슈트라세에서 태어났습니다. 그는 유대인 부부 폴린과 레오폴드 아들러의 일곱 아이 중 둘째였습니다. 레오폴드 아들러는 헝가리 태생의 곡물 상인이었습니다. 알프레드의 남동생은 알프레드가 불과 3살 때 옆 침대에서 죽었고 어린 시절 내내 형과의 라이벌 관계를 유지했습니다. 이 경쟁은 아들러가 어머니가 자신보다 형을 좋아한다고 믿었기 때문에 촉발되었습니다. 아버지와의 좋은 관계에도 불구하고 그는 어머니와의 관계에서 열등감과 싸웠습니다.

알프레드는 활발하고 인기 있는 아이로 형인 지그문트에 대한 경쟁적인 태도로도 알려진 학생이었습니다. 이른 시기에 그는 구루병이 발병했고 알프레드는 4살까지 걸을 수 없었습니다. 4살 때 폐렴에 걸려 의사가 아버지에게 그가 죽을것이라고 말하는 것을 들었습니다. 이 병은 동생의 죽음을 보고 두 번이나 겪어 죽음에 대한 공포심을 키웠습니다. 그 시점에서 그는 의사가 되기로 결심했습니다. 그는 심리학, 사회학, 철학 과목에 매우 흥미가 있었습니다. 비엔나 대학에서 공부한 후 안과 의사로, 나중에 신경학과 정신의학을 전공했습니다.

 

 

 

아들러의 주요 이론

 

Adler의 이론과 개념은 심리학 분야, 특히 성격, 동기 및 사회적 행동 분야에 상당한 영향을 미쳤습니다. Adler 이론의 몇 가지 주요 측면은 다음과 같습니다.

 

1. 개인 심리학

개인 심리학으로 알려진 Adler의 접근 방식은 각 개인의 고유성과 개성을 강조합니다. 그는 개인이 열등감을 극복하고 개인적인 목표를 달성하려는 인간의 기본적인 욕구인 우월성을 향한 노력에 의해 동기가 부여된다고 믿었습니다.

 

 Adler의 개인 심리학의 주요 원칙은 다음과 같습니다.

 

1) 우월성을 위한 노력:

Adler는 개인이 열등감을 극복하고 우월감이나 개인적 능력을 위해 노력하려는 타고난 욕구에 의해 움직인다고 제안했습니다. 우월성을 위한 이러한 노력은 개인이 목표를 달성하고 잠재력을 실현하도록 동기를 부여합니다.

2) 사회적 관심:

Adler는 사회적 연결의 중요성을 강조하고 인간은 본질적으로 사회적 존재라고 믿었습니다. 그는 다른 사람과 더 큰 공동체의 복지에 대한 개인의 인식과 관심을 나타내는 "사회적 관심"의 개념을 도입했습니다. 사회적 관심은 정신 건강에 중요한 역할을 하며 소속감과 성취감에 기여합니다.

3) 라이프스타일:

Adler는 개인이 세상을 인식하고 타인과 상호작용하는 독특하고 일관된 방식을 개발한다고 믿었으며, 이를 "라이프스타일"이라고 했습니다. 개인의 라이프스타일은 신념, 태도, 가치, 목표를 포함하며 초기 경험과 사회적 맥락의 영향을 받습니다.

4) 출생 순서:

Adler는 출생 순서가 성격 발달에 영향을 미친다고 제안했습니다. 그는 맏이, 중년 및 막내 자녀가 가족 내 위치로 인해 뚜렷한 성격 특성과 경험을 가질 수 있다고 제안했습니다.

5) 허구적 최종주의:

Adler는 "허구적 최종주의"라는 개념을 도입했는데, 이는 개인이 과거 사건보다는 상상하거나 미래의 목표에 의해 동기가 부여된다는 것을 암시합니다. 이러한 "허구" 또는 안내 이상은 개인의 행동을 형성하고 삶의 방향과 목적을 부여합니다.

6) 초기 아동기 경험:

Adler는 초기 아동기 경험과 그것이 성격 발달에 미치는 영향을 상당히 강조했습니다. 그는 초기의 사회적 상호 작용, 가족의 역동성, 열등감이 개인의 라이프스타일 형성과 심리적 웰빙에 영향을 미친다고 믿었습니다.

Adler의 개인심리학은 심리치료, 상담, 교육 등 다양한 분야에 영향을 미쳤습니다. Adlerian 원칙을 따르는 치료사는 개인이 자신의 라이프 스타일에 대한 통찰력을 얻고 사회적 관심을 개발하며 열등감을 극복하여 보다 만족스러운 삶을 영위하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 사회적 맥락, 개인적인 의미, 주관적 경험에 초점을 맞춘다는 점에서 Adler의 접근 방식은 다른 심리학 학파와 구별됩니다.

 

2. 열등감(열등감 콤플렉스)과 보상

Adler는 개인이 종종 인지된 약점이나 결점으로 인해 어린 시절에 열등감을 발달시킨다고 제안했습니다. 이러한 열등감을 보상하기 위해 개인은 우월성을 위해 노력하고 인식된 약점을 극복하기 위해 다양한 전략과 행동을 개발할 수 있습니다.

 

"열등감 콤플렉스"와 "보상"에 대한 알프레드 아들러의 개념은 그의 개인 심리학의 필수적인 부분입니다. 다음은 이러한 개념을 자세히 살펴보는 것입니다.

 

1) 열등감 콤플렉스:

 

Adler는 개인이 신체적 한계, 사회적 비교 또는 인식된 결점과 같은 다양한 요인으로 인해 어린 시절에 주관적인 열등감을 발달시킨다고 제안했습니다. 열등감 콤플렉스는 개인의 자존감과 행동에 영향을 줄 수 있는 과장되고 지속적인 열등감을 말합니다. 그것은 부적절하다는 느낌, 낮은 자신감, 자신이 본질적으로 다른 사람보다 열등하다는 믿음으로 이어질 수 있습니다.

 

2) 보상:

 

열등감에 대한 응답으로 Adler는 개인이 심리적 메커니즘으로 보상에 참여하도록 제안했습니다. 보상은 인식된 약점이나 결점을 극복하거나 보상하려는 노력을 포함합니다. 그것은 성공을 위해 노력하거나, 특정 기술을 개발하거나, 능력이 있다고 느끼는 분야에서 성취를 추구하는 등 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다.

Adler는 보상이 적응할 수 있고 개인의 성장과 성취로 이어질 수 있다고 믿었습니다. 열등감을 극복하고 우월감이나 능력을 확립하려는 개인의 시도입니다. 그러나 보상이 과도하거나 부적절해지면 성취에 대한 지나친 강조, 과도한 경쟁, 오만이나 우월 콤플렉스의 발달과 같은 건강하지 못한 행동으로 이어질 수 있습니다.

보상에 대한 Adler의 관점은 타인보다 우월성을 달성하는 데에만 초점을 맞추는 것이 아니라 개인의 주관적인 유능감과 인지된 한계 극복에 초점을 맞추고 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 보상은 개인이 인생의 도전에 적응하고 목표를 추구하기 위해 사용하는 자연스럽고 정상적인 과정으로 간주됩니다.

열등감과 보상에 대한 Adler의 생각은 자존감, 동기 부여 및 개인 개발에 대한 이해에 영향을 미쳤습니다. 그들은 주관적 인식, 초기 경험의 중요성, 개인이 심리적 웰빙과 성취감을 얻기 위해 인식된 약점을 극복하기 위해 노력하는 방식을 강조합니다.

 

3. 출생 순서

Adler는 또한 출생 순서가 개인의 성격을 형성하는 데 중요한 역할을 한다고 제안했습니다. 그는 맏아들은 권력과 성취를 위해 노력할 수 있고, 중년의 아이들은 관심과 인정을 추구할 수 있으며, 막내 아이들은 우월감과 독립심을 키울 수 있다는 이론을 세웠습니다.

 

 

4. 사회적 관심

 Adler는 사회적 연결과 협력의 중요성을 강조했습니다. 그는 사회적 관심 또는 타인의 복지에 대한 개인의 관심이 정신 건강의 근본적인 측면이라고 믿었습니다. 사회적 관심이 강한 개인은 만족스러운 관계를 유지하고 사회에 긍정적으로 기여할 가능성이 더 큽니다.

 

5. 총체적 접근

Adler는 개인을 이해하기 위해 개인의 심리적, 사회적, 문화적 맥락을 고려하여 총체적으로 접근했습니다. 그는 사람의 행동과 발달을 따로따로 이해할 수 없으며 더 큰 사회적, 문화적 틀 내에서 보아야 한다고 믿었습니다.

 

6. 치료 기법

Adler의 치료 기법은 개인이 보다 긍정적이고 적응력 있는 라이프스타일을 개발하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이러한 기술에는 격려, 목표 설정, 방향 전환, 잘못된 믿음이나 인식에 대한 도전이 포함됩니다.

Alfred Adler의 이론은 상담, 교육, 조직심리학 등 다양한 심리학 분야에 영향을 미쳤습니다. 사회적 관심에 대한 그의 강조와 중요성에 대한 개인의 노력은 인간 행동을 이해하고 정신 건강을 증진하는 것과 계속 관련이 있습니다.